Ingress (2–3 rader):

Legitimerad dietist (M.Sc. i nutrition) med inriktning idrottsnutrition. Sportsdietitian finns för att göra forskningen praktisk – så att tränande på alla nivåer kan få ut mer av sin satsning. (science-based, food-first-tänk). 

Kropp:

Bakom Sportsdietitian finns en kombination av vetenskap och praktik. Mitt arbete handlar om att översätta nutritionens evidens till enkla beslut i vardagen: hur du planerar proteinintag, väljer kolhydrater som magen tål, och laddar för värme/kyla och tävling. 

Trovärdighetsrad (kort):

Leg. dietist (M.Sc.) • Idrottsnutrition • Forskning i praktiken

Legitimerad dietist (M.Sc. i nutrition) med inriktning mot idrottsnutrition. Sports dietitian ämnar till att stärka träningen utifrån forskning rent praktisk – så att tränande på alla nivåer kan få ut mer av sin satsning.

Bakom Sportsdietitian ligger en kombination av vetenskaplig och praktisk grund. Mitt arbete handlar om att översätta nutritionens evidens till enkla beslut i vardagen: hur du planerar ditt proteinintag, väljer kolhydrater som magen tål, och laddar för träning och tävling i olika klimat.

Trovärdighet i korthet

Leg. dietist (M.Sc.) • Idrottsnutrition • Forskning i praktiken

Bakom idén Sportsdietitian finns ett starkt intresse för hur rätt kost kan göra skillnad för idrottare prestation i alla nivåer. Mitt fokus är att förena vetenskap med praktik – att ta den senaste forskningen inom nutrition och omsätta den till råd som fungerar i verkligheten.

Min väg hit började med ett genuint intresse för träning och idrott, där jag tidigt insåg vilken avgörande roll kosten spelar för prestation, återhämtning och utveckling - men hur liten plats kosten tog plats reöaterat till idrottsutövande. Efter många år av studier står jag här med legitimation som dietist och en magisterexamen i konstvetenskap, med kompetensen vill jag bidra med mer än generella kostråd – här handlar det om kunskap på vetenskaplig grund.

Sportsdietitian är skapat för att ge idrottare, lag och tränare tillgång till pålitlig information och verktyg som gör skillnad – oavsett om målet är att prestera på elitnivå eller helt enkelt känna sig starkare i vardagen.